三大当红女星教你如何打造好身材
甘薇
甘薇平时常以超商食物果腹,若整天工作,习惯以小饼干垫肚子,因此养成少量多餐的习惯。最爱吃火锅和加热卤味,偏好热量低的青菜,蒟蒻,冬粉等食品,所以不易发胖。晚上她会把电脑放在肚子上,边上网边抬腿至少半小时。她说,虽然过程辛苦,但穿上紧身牛仔裤,感觉松了一大圈,就很有成就感。她的纤体策略是1. 泡澡按摩不能少。2. 每天持续穿半统瘦身袜。3. 擦瘦身霜瘦腿一定要。4. 骑脚踏车锻炼腿部线条。5. 透过瑜珈雕塑下半身。6. 利用跳舞燃烧脂肪更轻盈。