性感车模李颖芝 丰胸美体有绝招
丰胸食物二:豆浆
豆浆富含蛋白质和脂肪,是乳房发育的基本元素,而且还含有维生素B1、B2和烟酸,秋季喝豆浆,滋阴润燥,调和阴阳。而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,更是公认的天然雌激素补充剂,可以预防危害女性健康的癌症,如子宫癌、乳腺癌等。
丰胸食谱:薏仁豆浆
黄豆100克,薏仁150克,水2500㏄,冰糖150克。
做法:
1、黄豆、薏仁洗净,泡水(份量外)约6小时,备用;
2、将作法1的黄豆、薏仁放入果汁机中,加入1000㏄的水搅打成浆;
3、取一锅,加入1500㏄的水煮滚,慢慢倒入作法2的薏仁豆浆,煮滚后转小火续煮约15分钟,至无豆腥味;
4、将作法3的薏仁豆浆倒入纱布袋中,滤掉薏仁豆渣即可。