张雨绮杨幂 胸部变化大PK

编辑:东方女性网2011-10-01 09:06:00明星减肥
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文章简介:张雨绮杨幂 胸部变化大PK,杨幂和张雨绮的胸部都十分傲人,低胸收腰的礼服更是将她们的美态完美呈现。

张雨绮杨幂 胸部变化大PK

  张雨绮在经历感情的挫折,又成功将自己嫁出后愈发散发出妩媚的女人味,胸部线条也日益突出。

  张雨绮丰胸秘籍:

  运动美胸“挺”好自然

  张雨绮表示,运动美胸是她丰胸秘诀中最实用的办丽,她的美胸运动包括游泳、瑜伽、俯卧撑和扩胸操。

  但由于拍戏太忙,很多时候也只能选择俯卧撑和瑜伽美胸丽。

  张雨绮的瑜伽美胸丽很简单

  双手合十放于胸前,有节奏的相互按压,吸气时停顿,吐气时用力,每天锻炼1分钟左右。

  健康饮食完美塑身

  张雨绮的美胸秘诀之二就是喜欢吃一些又健康又有营养的食物,除了补充蔬菜和水果中的维生素。

  另外她常吃的就是豆类和坚果,像黄豆、花生、芝麻、核桃等富含高蛋白质的食品。