名模白歆惠减肥秘籍8个Q&A
2.q:请分享局部纤体的方法?例如:大腿、小腿、手臂、腰围、臀部?
a:女孩子都比较担心大腿、腰部的赘肉,想局部瘦身,我都会使用瘦身霜,并且辅以小量运动,为什么说是小量运动呢?因为女性如果原本胖胖的,大量运动就会长成肌肉,所以一定要先减低身上的脂肪,再佐以小量运动,让自己的线条柔和、纤细。 瘦身男女
我赞成多走路,平常一有空,我就会想办法多走路,有时拍完戏从外景走路回家,一走就是两小时,也不会觉得特别累。
2.q:请分享局部纤体的方法?例如:大腿、小腿、手臂、腰围、臀部?
a:女孩子都比较担心大腿、腰部的赘肉,想局部瘦身,我都会使用瘦身霜,并且辅以小量运动,为什么说是小量运动呢?因为女性如果原本胖胖的,大量运动就会长成肌肉,所以一定要先减低身上的脂肪,再佐以小量运动,让自己的线条柔和、纤细。 瘦身男女
我赞成多走路,平常一有空,我就会想办法多走路,有时拍完戏从外景走路回家,一走就是两小时,也不会觉得特别累。
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