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　　减肥攻略1、 姜片可可豆浆

　　(157卡，盐分0克)

　　材料：无糖可可粉1勺、生姜片2片、无糖豆浆150毫升、 蜂蜜 1勺。

　　在耐热杯内放入可可粉与蜂蜜，然后倒入豆浆溶解可可粉，用勺子拌匀，放入姜片后，放到微波炉中加热即可。

　　减肥攻略2 、柠檬姜汤

　　(71卡，盐分0克)

　　材料：柠檬切片2片、柠檬1/8个、生姜片3片、蜂蜜1勺。

　　将柠檬用压榨器榨出柠檬汁，倒入杯中，然后将柠