让你暴瘦的10大瘦身食物

编辑：东方女性网2012-04-11 10:51:00减肥食谱
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文章简介：让你暴瘦的10大瘦身食物，

让你暴瘦的10大瘦身食物

　　扁豆

　　热量：232cal/一杯

　　若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。

　　橙

　　热量：50cal/一个

　　橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜但减肥姊妹们可以食橙来满足食甜的欲望，加上多食纤维有助排便，减少体内积聚毒素。

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