女性有了副乳不仅影响美观而且对人的健康也有很大的伤害，比如副乳会引起乳腺增生等疾病，甚至乳腺癌的情况，副乳一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。那么女性有了副乳怎么办？今天时尚女人网小编就给大家分享通过运动减掉副乳的方法。

副乳怎么办方法步骤一，身体挺直，收腹夹臀，将拿着瑜伽球的双手往上抬，并绕到后颈部位。

副乳怎么办方法步骤二，背脊挺直，然后将瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感觉上手臂在用力。

副乳怎么办方法步骤三，再将手慢慢放下，回到动作1。

副乳怎么办方法步骤四，来回重复6-8次。