大多数人都认为整形可以达到的效果应该是最高级别，都以为往手术台上一趟就能变美，这个观念现在很难纠正过来。部分女性在这方面都会有偏执的想法，想要用整容整形让自己拥有漂亮的外貌，在这里呼吁大家一定要理性做整容的决定，不要盲目选择医美手术，为了好看其实也会有很多的方法，不一定非要整形。

　　首先我们要了解一点，整形不是致病，是治丑，所以做不好就是毁，为什么那么多整形纠纷，原因就是双方审美观念不能达成一致。而且绝大部分整形医生强项是某一个部位某一种形状，如果你刚好就是那个部位出了问题，可能就很成功。也有很多人整完鼻子很好看，但是整个人不好看了的。整形也跟装修一样，不能厨房、客厅、卧室风格不统一，各按各的整。所以我觉得整之前还是做一个整体设计比较靠谱。

　　不用整形改变的方法很多，首先要诊断你的形象，找最大的问题，然后排序，依次通过最合适的方式来改变，最终出来的效果可能才是最好的，比如你体型相对较胖，你也认为这个胖是要改变的问题，那么有些做完了不方便再更改的项目就不适合放在前面做，比如手术整容、注射类整容、半永久纹眉...做完后减了肥就会发现之前做的不匹配了，就跟之前服装一样，大了。

　　那么我们列一些整形以为的方法，化妆、发型、形体训练、服装、护肤保养...每一个项目都可以改变，就看你最大的问题在哪，一般更整形可以抗衡，有过之而无不及的就是化妆、造型跟形体训练。

　　整形改变不了的皮肤问题(气色暗黄、红、灰暗、痘印、斑)，毛发稀少，黑眼圈，五官之间比例失调...都可以通过化妆造型来改变，当然化妆也是分等级的。形体训练就更不用说了，可以脱胎换骨

　　什么人会建议整形呢?五官有缺陷，面部凹陷明显，有特别突出的缺点的，并且化妆不方便改变的问题，我们是提倡通过整形来改变的。