面对炎热的夏季气候及热辣的太阳，肌肤频频拉警报，不仅得控油、保湿、防止痘痘爆发，防晒与美白更是一大考验。本期小编要教给妳的是，从每日彻底清洁开始做起，养成随时依气候及肌肤状况更换保养产品的习惯，唯有面面俱到的基础保养对策，才能使肌肤随时保持透亮光彩。

　　对策1：不可忽视清洁的重要性

　　无论是否有化妆，每天沾黏在肌肤上的污垢及汗水就足以让肌肤感到负担，尤其是夏季的闷热高温，更容易因为清洁不彻底而使肌肤产生粉刺、痘痘等问题。将清洁工作摆在回家后必做事项第一顺位，彻底卸除脸上的残妆及汙垢，并把握清洁后肌肤仍微湿的黄金保养期，拉长夜间保养的时间，让肌肤保有健康光采。

　　对策2：每周1～2次代谢轻焕肤

　　当感到肌肤疲劳、觉得保养品无法完全吸收时，就是肌肤堆积过多老废角质的徵兆。运用温和的去角质产品，于每周使用1～2次，促进肌肤代谢，帮助肌肤回复原有透亮光泽。

　　对策3：随时做好保湿工作

　　不论是油性肌肤还是干性肌肤，保湿是所有保养的基础，做好打底工作才能使后续保养顺利进行。尤其是夏季阳光炙热，晒过太阳的肌肤可以借由喷雾化妆水降温兼补充水分，但须注意若是肌肤已呈现晒红或晒伤状态，就需仔细选择不含酒精成分化妆水以降低肌肤敏感机率。

　　对策4：把握睡眠保养时间

　　夜间保养完成后到真正入睡前的这段时间，肌肤上许多保养成分已被吸收挥发。在所有保养步骤完成后，建议最后厚敷上一层夜间专用冻膜，封住保养成分让睡眠时仍能继续作用。由于冻膜质地清爽不黏腻，就算睡觉时翻来覆去也不怕，尤其是开冷气睡觉的人，一定要养成习惯，对抗空调造成的干燥问题。

　　对策5：增加晒后护理保养步骤

　　专针对夏季推出的镇静沁凉凝胶，除了具有保湿成分外，能够透过温和水润的质地，舒缓因晒后造成的肌肤不适感，也可做为平日补妆时的局部保湿急救品，若是在户外活动时使用，记得涂擦完后再补擦防晒，以达到保护肌肤的效果。

　　对策6：控油产品把握少量薄擦原则

　　尤其是台湾潮湿闷热的气候特质，一进入夏季求助于医美诊所想解决毛孔粗大、痘痘问题的女性就会激增，一定要记得以控油产品搭配保湿产品使用是铁则，因为控油产品通常含有酸性成分，防止过度使用而造成的脱皮现象，涂擦方式以少量薄擦再逐量增加使用较佳。