①用肥皂洗脸

　　面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级 美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。

　　②用热水洗脸

　　热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤 会感到非常紧绷难受。其实，只用温水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼 了面部血管和神经，清醒了大脑。

　　③用常湿不干的毛巾擦脸

　　很多人家的毛巾都挂在卫生间，那里阴凉 不通风的环境非常适合细菌的生长。而且久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。因此，一定要用干爽的毛巾擦手、擦脸，又快又卫生。要想解决这个问题，最好的做法是定期晾晒毛巾，而且最好3个月换一次。

　　④用洗手的盆洗手

　　有人习惯在盆子里洗手。且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在 手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终，这样远不如用手捧流水洗脸。 注意洗脸时要先把手搓洗干净，再用手洗脸。

　　⑤从上往下搓

　　洗脸的时候，很多人习惯从上往下搓，然而这种方法是不科学的，要尽 量习惯从下向上的推洗，尽量减少从上向下的揉搓，采取这样的方式主要因为，全脸的毛孔都是向下长的，这种洗法最利于清洁。但是，在鼻子位置的毛孔向上生长，所在洗鼻子的时候要从上向下揉搓。鼻翼是最容易长黑头的，所以要多打几个圈。

　　另外，之所以采用从下至上的手法，是因为能起到一定的按摩上提作用，可对抗皮肤的衰老。不仅在洗脸的时候，擦面霜的时候也应如此。