日常的清洁不可小觑，淸洁工作就像是“地基”，地基稳固了，大厦才能坚不可摧.， 皮肤也是同样道理，皮肤干净，毛孔呼吸顺畅，才能吸收营养，保持健康。

　　【一、丰富的泡沫】

　　日常洁面或卸妆后的再次清洁，将洁面品用打泡器打出丰富的细腻泡沫，更容易吸除皮肤中的污垢，用指腹以滚动泡沫的方式轻柔按摩，避免用力摩擦皮肤。

　　【二、清洁的次数】

　　一般来说，在一天之内应该做三次皮肤清洁。早晨清洁的目的在于洗去夜里积累的皮肤自然分泌物、污垢和残余的晚霜，但如果皮肤状态较好，直接用冷水冲洗即可;白天清洁的目的在于清除多余皮脂和皮肤卜，残留的灰尘及其他污物;晚上清洁的目的在于彻底洗去皮脂分泌物和化妆留下的痕迹。

　　在卸妆时，要遵循两次洁面的方法，即在使用卸妆产品后，要用洁面乳再次清洁去残留的彩妆与油污，确保皮肤畅通。

　　【三、洁面用品的选择】

　　早晨选择清爽、含有中草药成分的弱酸性洁肤乳，或无添加的天然梢物洁面皂，白天清洁时只需在皮肤上喷少量化妆水，之后用化妆棉檫拭即可;晚上卸妆后，用洁面乳将可溶性污物洗去，再涂上美容精华液，最后再用洁面皂或温和的化妆水清洗一次。

　　对于混合型肤质，可以使用两种类型的洁面品，在易出油部位使用控油型，干燥部位使用保湿型，洁面又不刺激皮肤。

　　【四、洗脸时水温的调节】

　　习惯在洗澡时顺便洗脸是不恰当的，如果水温过高就会破坏皮肤的天然皮脂，造成肌肤失去本身的保水功能，容易干燥、老化;水温过低，虽然有紧肤效果，但会过度刺激皮肤，使毛孔不易打开，无法起到清洁效果。

　　因此，对于不同肌肤也要掌握好不同的水温。通常中性和干性肌肤用温水，而油性肌肤为了避免脸部肌肤的微血管因温度而扩张产生发炎等现象，建议用冷水洗脸。皮肤特干燥时，早上用冷水冲洗即可，热水会破坏皮脂膜，使皮肤更加变干。