栖息在人体皮肤上的好细菌主要有表皮葡萄球菌、痤疮菌、金黄色葡萄球菌和痤疮扁虱等。除了这些常见的好细菌之外，有些人的皮肤表面还可能附着引起水疣的疱疹病毒、类似霉菌的马拉色菌以及引起脚癣的白癣菌等细菌，不过，只要她们不过度增殖的话，基本上不会造成什么危害。

　　其中，为我们美肤做出突出贡献的就要算优等生菌中的表皮葡萄球菌和八面玲珑型菌痤疮菌了。

　　如果你的皮肤水润有光泽，那便是表面葡萄球菌健康、又生气，生活愉快的证据。表皮葡萄球菌大口大口地吃着我们皮肤分泌的皮脂和汗液，然后将它们分解并排出大小便。它们大小便的成分是弱酸性的脂肪酸。脂肪酸与皮脂、汗水混合起来将其乳化，便可以为皮肤保湿。

　　这就是所谓的“皮脂膜”。表皮葡萄球菌用自己的大小便为我们皮肤罩上一层天然的保护膜，使我们皮肤的PH值保持在弱酸性的4.5~6.5之间。而且，还可以抵挡病原菌和其他杂菌的入侵。

　　另外一种能使我们皮肤保持弱酸性的好细菌就是痤疮菌了。其实，在电视广告里大家经常能见到痤疮菌的身影，一些治疗痤疮、粉刺的药物和化妆品在做广告的时候经常会大肆渲染痤疮菌在我们毛孔里为非作歹的劣迹，因此我们对她们没什么好印象。但一般情况下，痤疮菌吃我们的皮脂，然后把它们分解成弱酸性的脂肪酸和甘油。甘油是许多化妆品中都含有的保湿剂成分。因此可以说，痤疮菌是保湿能力很强的天然乳霜。

　　但是，平时老老实实的好细菌如果遇到某种适当的条件大量增殖的话，也会造成严重的后果。比如，有些朋友一听说身上布满细菌，而且细菌还在自己身上大小便，就会坐立不安，甚至抓狂。他们会仔细清洗身上的每一个角落，用大量的沐浴液和洗发水。可是这样一来，皮肤上的表皮葡萄球菌会大量减少，皮肤出现碱性倾向，而偏好碱性的病原菌和金黄色葡萄球菌就乘机大量增殖，并开始兴风作浪。于是，皮肤就会变得干燥、粗糙或者过分湿润，甚至还会长出小疹子。

　　另外，当人体免疫力低下的时候，皮脂分泌较多的头部和鼻翼两侧就容易出现湿疹。这是由马拉色菌造成的一种脂溢性湿疹。

　　再有，以肉食为主的饮食习惯也为痤疮菌的繁殖创造了条件。由于吃肉太多或者精神紧张而造成皮脂分泌过剩时，痤疮菌带有的一种脂酶就会制造出游离脂肪酸。过多的游离脂肪酸将会堵塞毛孔，而痤疮菌就会在其中大量繁殖，结果就会形成痤疮和粉刺。