“催眠美容”这一时尚名词现在已成为女性美容护理的新选择。通过催眠使肌肤得到美的提升，其实是身、心、灵三者合一的过程。进行催眠美容，多是在安静、舒适的环境中，利用语言或适合的音乐来进行引导，使人体身心得到最大的放松，进而达到增强自信、释放压力、调节内分泌系统、排除毒素、激活新陈代谢的目的，让肌肤由内而外的美起来。

　　人类具有利用自我意识和意象的能力，我们可以通过自己的思维资源，进行自我强化、自我教育和自我治疗。如印度的瑜伽就是以特殊的方式实施自我催眠。

　　自我催眠可以让自己变美丽吗?答案是Yes!因为有一些人通过自我催眠让自己更加自信，整个人都变得朝气蓬勃起来，而自身的肌肤随着内在的精神气也会“活”起来。可见，自我催眠很神奇!