面部的按摩是美容保养的重要步骤。适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢，使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化，保持皮肤的弹性和活力。长期坚持面部按摩，对放松肌肉、平缓皱纹、美化肤色、延缓衰老特别有益。

　　①按摩前，要彻底洗净双手，以免细菌污染面部。手指甲要修剪圆滑并保持清洁，指甲不可过长，以免损伤皮肤。双手最好也涂抹上乳液，避免有毛刺。

　　②脸上应彻底洗净，并涂上滋养的乳液后再按摩。

　　③油性皮肤者油脂分泌多，按摩容易加重毛孔阻塞。可以在刚洗净脸后进行按摩，时间不宜超过5分钟。脸上长有痘痘、痤疮者不宜进行面部按摩。

　　④敏感皮肤者最好不要进行按摩，以免加重对皮肤的刺激。

　　⑤干性皮肤者易生小皱纹，尤其是眼角和两颊部位，按摩时间可加长，15~20分钟为宜。

　　⑥中性皮肤者宜按摩15~20分钟，以感觉舒适轻松为度。

　　⑦面部的穴位很多，在按摩到重点穴位的时候，手指可加大力度，也可以指尖轻轻叩打穴位处，以增强刺激，通畅经络。