在中医看来，面部反映了五脏的精气神，五脏运转不佳，则面色无华晦暗。而通过正确的按摩方法可以改善血液循环，利于排出暗沉毒素，令肌肤恢复健康润泽的亮白光彩。

　　按摩迎香穴

　　迎香穴位于鼻翼两侧，与直视时的眼睛呈垂直连线。按摩这一穴位能改善身体不适引起的面色蜡黄，有助于缓解黯淡的肤色。按摩时可以用大拇指和食指指尖按住穴道，微微使力，以左右方向来回推动，刺激穴位，每次约1分钟。

　　减退暗沉按摩法

　　可以先用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右腿重复交替做，用力一点效果更好。然后在距离脚踩内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

　　减退天生黑肤色按摩法

　　用食指及中指的第二节在耳背的凹下位置按压，每次按三秒，做五次。