材料：马蹄、莲藕各50克，牛奶30毫升。

　　步骤：

　　1、

　　将马蹄洗净，削去两端。去皮、取肉，切成小片备用。莲藕去皮、洗净，切成薄片。

　　2、将马蹄片和莲藕片一起放入食品加工机中打成泥，盛出加入牛奶，搅拌均匀成糊状。

　　3、用手指或面膜刷蘸取适量面膜，均匀涂抹在脸上，15~20分钟后擦除洗净。

　　功效：有润燥、补水、保湿、美白的功效。马蹄、莲藕能给肌肤补充足够的养分，是润泽肌肤的佳品。再搭配营养保湿的牛奶，润燥效果显著。

　　宜忌：适合各类肌肤，尤其是肌肤干燥、暗沉者。秋季使用可缓解因秋燥引起的皮肤问题。