皮肤含水量的减少会直接导致皮肤的干燥、发黄、发暗、缺少光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以，皮肤的补水、保湿显得格外重要。

　　补水和保湿是两个概念。补水是深层的，是将水分输送到皮肤的基底层，补充细胞水分，同时，改善微循环，增强肌肤滋润度，从根本上防止皮肤干燥。但仅仅补充皮肤水分是不够的，补水的同时还要阻止水分流失，起到锁水作用，这就是保湿。在皮肤干燥时，单纯的保湿无法解决皮肤缺水问题。保湿品大多含有油分，能起到锁住水分的功效，但不如补水产品清爽。所以，要想让皮肤长期保持水嫩，必须补水和保湿同时进行，才能达到最佳效果。

　　补水佳品有冬瓜、黄瓜、丝瓜、秋梨等含汁液丰富的材料。保湿佳品有牛奶、酸奶、芦荟、蜂蜜、甘油等，搭配补水材料做成面膜，就能做到补水、保湿同步进行了。