一、美颜密码

　　中医认为，梨属凉性，食用之后能起到清热镇静的效果，有助于缓解肌肤晒伤。另外，梨肉含用丰富的水分，能给暴晒过的肌肤必要的水分，使肌肤重现水灵的感觉。另外，梨肉还含有较多的糖类物质和多种维生素，对滋润肌肤有很好的作用。

　　二、美颜轻松DIY

　　1、银耳炖梨

　　材料：银耳15克、梨1只、北杏10克、南杏12克、冰糖适量。

　　做法：

　　①银耳用清水浸透发开，洗净;梨削皮去核，切成小块。

　　②南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、梨、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

　　美颜功效：此汤滋润养颜，经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。

　　2、胡萝卜梨汁

　　材料：胡萝卜1/2条、梨1个、柠檬汁1茶匙。

　　做法：

　　①胡萝卜洗净去皮，切细块;梨去皮，去心，切细块。

　　②将胡萝卜块及梨块放入榨汁机内榨汁，加入柠檬汁拌匀即可。

　　美颜功效：此果汁能生津、润燥、清热、解毒、化痰。

　　3、檬梨面膜

　　材料：梨1个、柠檬1/4个。

　　做法：

　　①梨洗净，切块，压碎，打成糊状。

　　②柠檬洗净，去皮榨汁;将柠檬汁加入梨泥中，搅拌均匀即可。

　　用法：洁面后，用热毛巾敷脸，将果泥均匀地涂抹在脸部，静候20分钟，用温水洗净。每周2~3次。

　　美颜功：此款面膜具有美白、补水及促进肌肤新陈代谢的作用，可以使肌肤自然亮白。此款面膜不宜保存，最好一次用完。梨和柠檬都含有丰富的果酸，能够提升肌肤光泽度。