生理期肌肤的干燥问题，主要原因是身体内分泌的变化，所以受影响的绝不仅仅是脸部肌肤，也包括全身上下的每一寸肌肤,建议你每次沐浴时站在镜子前自我观察一番，自己的身体干燥吗?如果肌肤干燥长期得不到重视，细纹就可能慢慢爬上你的肌肤，甚至变成不可逆转的皱纹,所以，全身的保湿护肤也要提上日程哦。

　　全身肌肤保湿

　　全身肌肤的保湿主要在沐浴时进行，不仅浴后的护肤品要选择保湿型的，而且沐浴乳液也要含有保湿成分。

　　颈部保湿

　　颈部的保湿最好与脸部“捆绑作业”，否则很容易被忽略。记住，洗脸“作业”要延伸到脖子，用性质温和的洁面乳清洗后，在使用专门的颈霜来进行保养，并配合由下往上的涂抹方式。注意不要涂抹的太厚，否则会给颈部肌肤带来负担。

　　手部保湿

　　护手霜是一年四季都不能忘记的手部护肤品。在生理期更应该时刻牢记，最好选择含有维生素A和维生素E的产品，保湿效果更佳。涂抹后还应该用手指螺旋打圈按摩，让它吸收的更快。需要注意的是，洗手后涂抹护手霜是最佳时机，这样能够将水分牢牢锁住，以免出现干燥感。

　　足部保湿

　　足部的保湿工作主要是去角质和乳液锁水，还可以使用凡士林做一次“脚膜”。需要注意的是，很多MM生理期喜欢用热水泡脚，这是一个健康的好习惯，但是泡脚的温度不宜过高，否则会伤害脚步皮脂腺，导致干燥。此外，泡脚完毕后也一定要涂抹滋润乳霜，锁住水分。