都说好女人是养出来的，而滋养女人一生最不可缺少的物质就是气与血。中医认为，气为血帅，血为气母，血的流行需要气的推动，气行则血行。

　　人们常说“气”是女人容颜的“护花使者”，这个看不见摸不着的“气”究竟是什么物质?对女性又何以有如此重要的作用呢?

　　气来源于父母的先天精气、食物消化后生成的水谷精气及肺吸入的自然清气，它是体内的一种精微物质，又是维持生命活动的基本物质，好比维持生命活动的发动机，关系到人体生长发育，脏腑运转，体内物质的运输、传递和排泄。而“气”之所以成为女性容颜的“护花使者”，是因为在气的诸多作用中，每一种对女性容颜都有不可忽视的价值。气的推动作用可以维持机体正常的新陈代谢，激发脏腑组织器官的功能活动，推动血液、津液的生成和运行，这样才不至于出现头发干枯、眼睛无神、肌肤青紫等问题。气可以保证脏腑器官维持在相对稳定的位置;统摄血液，避免溢出脉外;控制和调节唾液、尿液、汗液等体液的分泌和排泄，避免异常流失。这种固摄作用可以避免肌肤因水液缺乏而变得干燥、粗糙。同时，气还是人体热量的来源，它的温煦作用可以维持并调节人体的正体温，保证脏腑正常进行，令血液和津液始终处于流动状态，温煦作用一旦失常，面部则易生冻疮。气不但是身体的动力，还是身体的保护网，进而也能保护肌肤免受外邪的侵扰，只有气足，身体的防御功能才会增强，容颜自然也就变得娇嫩如初。

　　明白了气的强大本领，再来说说血是如何成为滋养女人的甘泉的。人体内的血是流动于经脉中的红色液体，它所携带的营养成分和氧气是人体各个组织器官正常进行生命活动的物质基础。血对人体最重要的作用就是滋养，可以调养脏腑形体经络和骨窍，也是精神活动的物质基础。血为气之母，可以将气的效能传递到全身各个脏器，所以，只有血液充足，才能使肌肤饱满丰盈，肤色红润，毛发润滑，给人神清气爽、思维敏捷的印象。

　　如果说气与血是女人容颜娇美之本的话，那么，保证体内气血始终保持流动状态，则是决定女性红颜永驻的根源。因为女人是水做的，要想美貌永驻，还需保证体内的气血是充盈流淌着的。只有体内气血畅通无阻地流动着，身体的脏腑组织才能得到滋养，才能更好地发挥其濡养、推动肌肤的作用，这才是红颜永驻之奥秘所在。而气血一旦淤堵或是停滞，人体就会因供养不足而发生种种病症，颜面问题自然也会随之而来，人也会加速衰老。气血是否正常流畅，最关键一点就是要清除体内垃圾，要知道，体内垃圾越多，越需要更多的气血去清除，这样气血就会不断减少，这也正是人体衰老的原因所在。

　　由此可见，作为女人，一定要学会清除体内垃圾，保证血脉畅通，只有体内气血量增加了，才能做个气血充盈的美女人。