蜂蜜是美容养颜的佳品，直接吃或涂抹到皮肤上，可以减少色素沉着，防止色斑生成，改善皮肤干燥的状况，减少皱纹.防治粉刺，使肌肤柔软、洁白、细腻。

　　可以每天早晚各喝一杯蜂蜜水，注意要用温开水，太热的水会破坏蜂蜜中的营养成分。

　　可以在蜂蜜中加两三倍的水稀释一下，涂抹在面部，按摩后用清水洗净，每日1次。

　　可以把蜂蜜制成各种面膜，物美价廉，货真价实。

　　蜂蜜牛奶面膜：取1勺蜂蜜、1勺鲜奶，加1个蛋黄，搅拌均匀即成蜂蜜牛奶面膜，有营养皮肤、减缓脸面皱纹、促使皮肤白嫩的作用。涂面膜之前要把脸洗干净，涂后20分钟洗去。

　　蜂蜜蛋清面膜：把1个鸡蛋清和1勺蜂蜜搅拌均匀，即成蜂蜜蛋清面膜，有嫩滑皮肤、减缓皱纹的作用。涂面膜之前把脸洗干净，涂后20分钟洗去。