大多数女性只注意脸部和身体正面的修饰美化，对自己看不到的后背往往忽略，殊不知背部也会引人注目。在艳阳高照的夏天，偶尔让背部凉快一下，这也是服装设计师为迎合顾客心理的巧思，但如果背部皮肤长满斑点、粗糙不滑，无异于自暴其短。

　　由于背部是油脂分泌旺盛的部位，更应当注意皮肤护理。专家告诫那些有“暴露倾向”的女性，最好经常用浴液清洗背部，每周用敷面剂敷背一次，对皮肤进行深层的保养，使之焕发出光泽。也可以自制美背用品，用1小匙碾成粉末的杏仁、1大匙蜂蜜与1小匙牛奶混合，敷于背部，效果不错。.正确的立、坐姿势亦不可忽视，平时应注意保持背部平直。站立时经常采用这样的姿势:头颈挺直，目视前方，腹部收紧，臀部上提。

　　浑圆的背部多见于体重偏高的女性，衣单季节，胸罩后带将背部勒出深深的沟，实为不美，借助于减肥和运动，消除过多的背部脂肪，实为美背所必需。