日本女性的十个抗衰老秘诀
排在第一位的是“金钱”。的确,去美容院、买抗衰老化妆品、维他命药丸以及健康饮食等都离不开一个字——“钱”。
第二位是“充足的睡眠”。人在沉睡时会分泌成长荷尔蒙,提高新陈代谢,起到美肌效果,所以即使再忙,也要保障起码的睡眠。
第三位是“恋爱”。据悉,恋爱时大脑会分泌“恋爱荷尔蒙(PEA)”,促进血液循环,让肌肤更显光滑紧致。另外,女性为电视里面的男偶像脸红心跳时,也会分泌恋爱荷尔蒙。
接下来排在第四至第六位的依次是,“健康饮食”、“消除压力”、“适当运动”。很多女性表示,这三项最好是配套进行,这样更能起到抗衰老作用。
以下是第七至第十位排名:
第七位:走路脚步轻盈
第八位:情报收集力
第九位:时间
第十位:健康药丸