白茯苓美容 美白祛斑还瘦身
文章简介：白茯苓美容 美白祛斑还瘦身，白茯苓一向被认为是美容上品，能美白皮肤，淡化黑斑色素，去除瘢痕，同时还具有健脾利胃、宁心安神、强健肌体的作用。再加上蜂蜜的滋润保养，美容效果自然不言而喻。白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可使用。
白茯苓又因善渗泄水湿，有利尿功能，故常用于瘦身、降糖的药膳。比如“防肥茯苓豆腐”就比较适合于中度肥胖者食用，但阳虚肥胖者不宜。
推荐一款“减肥消肿白苓粥”给大家。
做法：取粳米100克洗净煮粥，将熟时下白茯苓粉15克，用小火炖至粥稠即可。
此粥具有健脾益胃、利水消肿之功效，对老年性浮肿、肥胖症、脾虚少食、泄泻、小便不利、水肿诸症有效。
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