50岁

　　莎朗•斯通每周都会通过“台阶测试”监测身体状态。这种测试以24厘米高的椅子或台阶为道具，用5分钟完成上下台阶的动作。在结束运动后30秒至1分钟内测量心率，再根据心率找到对应的健康标准。莎朗•斯通一直相信只有时刻掌握自己的健康状况，才能做到青春不老。

　　颈部纯氧护理

　　在莎朗•斯通看来，颈部是女人全身上下最需要呵护的部位，尤其是西方女性，她们的颈部皮肤较松弛，轻易就会泄露出年龄秘密。

　　不拍片的时候，莎朗•斯通每两周就会去美容院接受一次专业的颈部护理，通过高压注氧将纯度高达92％的纯氧及独特的水合精华活性营养物质注入到皮肤基底层，从而激发肌肤细胞活力，并加快肌肤深层血液循环，促进新陈代谢，延缓肌肤衰老。

　　除此之外，她平时还常常使用纯氧喷雾，当感觉到皮肤干燥不适时就会及时喷一点，或需要补妆前喷一点，喷完后不擦拭，用手指轻拍，帮助水分被肌肤自然吸收，这样颈部就会变得滋润光滑。

　　口红颜色会改变年龄

　　莎朗•斯通从来不涂显老的棕色系唇膏。

　　保持牙齿洁白

　　莎朗•斯通很少在晚上暍咖啡、茶，还有红酒，因为这些都可能使牙齿变黄。