保养方法3：防止阳光的暴晒，保证肌肤不升温

　　保养指数：★★★

　　原因：不管是长时间暴晒在阳光下，还是在室内受到折射进来的紫外线伤害的皮肤，都会受到不同程度的损伤。经过紫外线的照射，皮肤首先会产生黑色素来进行自我保护，但长久如此，就会超出皮肤自身的抵御能力，继而产生色斑等等皮肤问题。

　　症状：经过阳光暴晒后，皮肤发红、胀痛，鼻子子等突出的部位变得油光光的，这是一种极轻微的日光烧伤。如果感到火辣辣的刺痛，那就是名副其实的晒伤了。

　　使用产品：冰镇化妆水、防晒霜

　　方法：

　　1、每天洁面之后都要在脸上拍上化妆水，最后在前一天晚上将化妆水放进冰箱里，就更能达到给肌肤降温的效果。

　　2、在出门前的20分钟，昨晚了基础的皮肤保护后，在脸上均匀地涂上防晒霜。即使是在室内，也还是存在由玻璃折射而来的紫外线，因此在室内也可以选择适宜SPF值的防晒霜。

　　作用：化妆水除了具有保湿作用外，还可以迅速缓解由太阳灼伤的皮肤的温度。防晒霜不用说更是抵御紫外线的必备品。