根据脸色挑选八种健康食疗谱
文章简介：根据脸色挑选八种健康食疗谱，每个人在不同时期会有不同的面色，而面色则显示出这个人的身体状况，像面色苍白的则有可能贫血;而面色粗糙则很可能是阴血不足等等。下面专家根据不同的面色制作了几款健康食疗谱，大家快来根据自己的面色来挑选吧！
3、面容粗糙型
原因是阴血不足，见于燥火型体质。可以用笋烧海参进行食疗。
制法为：水发海参200g切长条，与鲜笋或水发笋100g切片同入锅，加瘦肉一起烙熟，加入盐、味精、酒，勾芡后食用，海参滋阴养血，竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。
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健康食疗谱
