在地大物博的华夏，物质变得极为丰富，市场中不断地涌入各种各样的食材，只不过每一个人都只有一张嘴和一个胃，很容易会被这个琳琅满目的食材弄得迷茫不知所措。

　　尤其是各位宝妈的宝贝儿一旦食物没有吃不对就可能导致生病呢。“积食”对于现在的宝贝儿来说是一种常态，因此很多宝妈不仅从医生那里还从学者那里接触到了“积食”这个概念。

　　很多宝妈开始给宝贝儿选择全素宴，可是仍然发现宝贝儿依旧会有“积食”的不良情况发生，后来为了能让宝贝儿不积食，所以干脆连蔬菜水果也都不让宝贝儿吃了，可是宝贝儿依旧还是会“积食”。

　　宝贝儿正在发育期间，这一过程都没有营养的喂食，宝妈们于心何忍?没有营养作为生长发育的基础，宝贝儿身体的热量该如何产生?热量不足即为阳气不足，邪气自然就会乘虚而入，宝贝儿的免疫力自然也就会因此下降，那该如何正确喂养小儿呢?

　　01母乳用心喂养

　　比如说小孩还在0-1岁之间他们的活动量是相对来说比较大的，这时候就要及时的给小孩补充母乳的营养，只是时间不能低于10分钟;而相对当活动量比较小时，就需要妈妈延长母乳的供给间期，但也必须十分钟以上并且是单侧的供给时间。值得注意的是千万不要让宝贝儿这边喝两口那边喝两口，这样做的效果就会很容易形成宝宝腹泻及消化不良等问题。

　　02辅食添加

　　生活中会有特别多的人都在研究辅食的一些食材，只是大人们往往会忽略孩子身体的具体发育情况，迫不及待地给孩子添加一些辅食，并且添加的那些辅食也没有划分重点，而是让宝贝儿的舌头先去磨练磨练。

　　正确的添加辅食的方法应该是这样：

　　北方地区应该添加的是馒头，馒头由于是无渣的，进到嘴巴里就容易成为面疙瘩。

　　南方地区应该添加的是软米饭，大米五行属金，主秋天，主收主降。

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