身上长热痱子就是由于毛孔被堵塞了，影响正常排汗。

　　所以建议大家尽量穿一些宽大的衣服，这样有利于汗液的蒸发，而且要注意及时的换下被汗液浸得潮湿的衣服。要始终保持身体肌肤的清洁和干燥，平时可以随身带着条干毛巾，随时擦拭身上的汗液，经常用温水洗澡。

　　洗完澡后，擦干身体，在平时容易出汗的地方，涂抹一些痱子粉或者是爽身粉，如果已经起了热痱子，就要涂抹热痱粉，热痱粉有清凉止痒的作用。

　　起了痱子后，千万不能因为瘙痒就用手去抓挠，否则有可能会导致感染。

　　瘙痒明显时口服抗组胺药。脓痱感染时可选用抗生素。

　　保持屋内通风，最好是自然风。在刚剧烈运动完，尽量不要离空调太近，这样，会导致毛孔迅速收缩，影响汗液的正常排出。

　　对于起了热痱子以后，在体表涂抹热痱粉的同时，可以口服一些清热解毒的中药，比如金银花茶。

　　此外还可以通过一些食疗的方法来去除热痱子。

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宝宝起热痱子怎么办

　　盐

　　在洗澡之后将半桶水加点盐，然后用纱布蘸点盐水轻拍长痱子的地方，最后再用温水清洗干净，这样每天一次，很快痱子就会痊愈了。

　　西瓜皮

　　用吃完西瓜的瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就见效(不痒了)，而且皮肤清洁光滑。

　　药学名著《本草纲目》中也记载：西瓜能镇静、解渴、去暑气。

　　花椒

　　将10克花椒放入搪瓷缸内，冲入200毫升开水，在小火上煮5～6分钟。

　　煮后待稍凉不烫手时，用药棉蘸花椒水轻擦患处。12小时后，痱子的脓尖一般可收缩干瘪。为巩固疗效，可将剩余的花椒水在小火上温一下，再重新擦洗患处，经这样处理后，痱子即可全部消失。

　　生姜

　　用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

　　生黄瓜

　　用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。

　　苦瓜

　　夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的选择。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。如果发生了痱子，可将苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉涂擦患痱子处，早晚各一次。

　　新生婴儿起痱子怎么办

　　锦囊1：树阴下玩耍

　　带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。

　　锦囊2：饮食清淡

　　给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。

　　锦囊3：温度控制

宝宝起热痱子怎么办

　　湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。

　　锦囊4：穿着轻薄

　　宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子;

　　锦囊5：勤洗澡

　　及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。

　　可以，多喝绿豆汤，能够有效地减轻痱子刺痒的症状同时为身体补充了水分和维生素，还可以，用冬瓜和海带放到一起煮汤，为了调节味道，可以加入些白糖，每天服食，坚持十几天就可以去除身上的痱子。此外还可以用韭菜根煮水服用，注意一定要认真将韭菜根洗干净。

　　温度高、湿度大使得身体出的汗不容易挥发，导致小孩身上长了好的痱子，那么宝宝长痱子怎么办呢?上面给大家介绍了宝宝起热痱子怎么办，宝宝长痱子不妨试试小编介绍的方法吧。