1.顾好首足，上薄下厚

　　“春捂”讲究“顾好首足，上薄下厚”，即重点保护好头颈与双脚，以免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。妈咪们在收拾冬天衣物时，可先把帽子和厚袜子留下，作为“春捂”的重要道具。同时，由于人体下身血液循环比上身差，在不影响宝宝活动的前提下，下身可适当多穿些。

　　2.三件叠穿，及时增减

　　外衣、衬衫，再搭配一件马甲或薄毛背心，是宝宝春季出行的最佳搭配。因为春季气候变化大，早晚和午间存在一定温差，三件叠穿既可以方便爸妈随时为宝宝增减衣物，防止宝宝着凉感冒，又不会影响宝宝的自由活动。当气温较高或宝宝活动量较大时，减少一件衣服;当气温较低或宝宝活动量较小时，增加一件衣服。

　　3.宽松舒适，便于活动

　　简洁、舒适、透气性好的衣服，是宝宝日常穿着的首选。因为春天是舒展筋骨的最佳时节，太紧绷或装饰太多的衣服不仅存在安全隐患(延伸阅读》》火眼金睛 逐个击破选童装陷阱)，同时还会影响宝宝的手脚伸展，让宝宝无法尽情玩乐。所以，宽松舒适的衣服是首选。

　　这两个时间应特别注意增减衣物

　　1.宝宝睡觉时

　　最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因为爱踢被子而着凉;

　　宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，应该避免不让宝宝受风。

　　宝宝刚刚醒来，不能马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿;

　　宝宝白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷;如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，宝宝也同样会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免宝宝受凉感冒。

　　2.宝宝运动时

　　要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床，要事先减少穿服;

　　当宝宝玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。看到宝宝热或出汗马上就给宝宝脱衣服，这是错误的，“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒;

　　出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，决不能用冷水。不要马上给宝宝喝冷饮，吃冰激凌。

　　宝宝的成长不是一件容易的事，爸爸妈妈要根据季节的变化调节宝宝的穿衣、饮食，另外，还要多多总结宝宝的身体规律或者喜好，这样才能达到事半功倍的效果。