在平时很多人都会喜欢锻炼自己的身体 ，握力器是常见的小型健身器材。它是一种锻炼人手腕以及手臂力量的体育器材，这一小型的器材作用却是很大的，能够很好的锻炼我们手指手掌大的肌肉，还能够锻炼到我们的臂力，深受广大人们的喜爱，那么，握力器有什么好处呢？

握力器有什么好处

　　好处一：

　　握力器可以锻炼手臂，长期使用握力器锻炼身体能够让我们的手臂粗壮更加有力，青筋暴露，还能让我们的肌肉更加明显，尽显男子汉的阳刚之气。

　　好处二：

　　坚持使用握力器锻炼能帮助我们调整心脏、肝脏、脾脏、肺腑、肾脏、大肠、小肠等的生理功能，效果很显著，还能舒筋通络、治病强身、增强体质和延年益寿。

　　好处三：

　　少年儿童练，可促进骨骼肌肉的生长发育，锻炼身体的平衡机能，增强体质，提高注意力、意志力和自信心，有利于心智健康和开发人体潜能;青年人练，调节神经和内分泌系统的平衡，消除压力,保持青春活力。

　　好处四：

　　握力器对现代都市文明病、办公室综合症、失眠、关节炎、前列腺炎，肥胖症、慢性肠胃道疾病等均有特殊的康复功效。

　　好处五：

　　握力器最好配合踢毽运动，以达到全面调节身心的目的，作用类似于气功打通任督二脉大小周天。而且绝对是任何人都可以努力达到的。

握力器有什么好处

　　握力器有什么好处呢？其实握力器有很多好处，大道至简，使用方便，随意，灵活，没有任何限制，效果神奇，深受 深受男人们的喜爱 。