时令养生 夏季饮食养生小常识介绍

编辑：东方女性网2017-01-09 10:37:00生活百科
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文章简介：时令养生 夏季饮食养生小常识介绍，在夏季，天气变得炎热，大家都非常难受，吃不下饭，睡不着觉，因此夏天总是熬夜，总是想吃一些冰镇食物。可是，熬夜多了对身体是没有好处的，冰冷的食物吃多了对胃就影响更大了。其实，夏季想要过得好，饮食就要多下苦功夫。夏季饮食养生小常识，你一定要了解！今天小编为您介绍夏季饮食养生小常识，做好这10个要点，你就能在夏季过得健康！

　　夏季饮食养生小常识

　　1、饮食以清淡为主
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