藏红花具有活血解毒的功效，是一种常见的保健中药。女性经常将她用来泡水喝，也可以放到菜肴里面，因为它原来就被当作香料食用。藏红花的功效有哪些?女生食用有什么禁忌?看完这一篇你就全知道。

　　藏红花的功效与作用

　　1、 防止高血压

　　藏红花对于调节血管有很好的作用，能够保护心脏功能，缓解心血管堵塞。它能减少血栓，预防心脏梗塞等疾病。

　　2、 调节内分泌

　　藏红花能够调节代谢和血液循环，所以它对增添人体免疫有很好的效果。体虚气短、内分泌失调的人可以作为保健食品提高抵抗力。

　　3、 调理月经

　　月经不调的女性越来越多，藏红花入心、入肝，能够活血化瘀，缓解痛经。在月经来之前喝可以行散化瘀。

　　4、 美容养颜

　　藏红花能够美容淡斑、紧致肌肤，活血养气，女性经常吃可以加速代谢，缓慢衰老，皮肤有光彩。

　　5、 调理肠胃

　　藏红花能够促进排毒，提高食欲，保持正常的肠胃吸收。治疗口臭等肠胃不适引起的问题。

　　藏红花的禁忌

　　1、 适量食用

　　藏红花不能吃太多，每次的用量在10克以下。因为它会兴奋神经，吃太多会造成情绪紊乱、失眠等问题。

　　2、 月经期间不吃

　　藏红花有兴奋子宫的效果，所以怀孕和月经期间是不能吃的，容易造成腹痛、月经量多等问题。

　　3、 过敏体质不吃

　　过敏体质最好不要吃藏红花，可能会引发荨麻疹等问题。

　　选择藏红花要认准专业中药品牌，现在市场上有很多假冒藏红花，不仅白浪费了钱，而且还会伤害身体。藏红花用热水泡开每天喝两杯，花丝也可以直接食用效果更好。

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