在平时的护肤中，我们常常比较重视脸部护理，而往往忽视了颈部，其实颈部护理也是非常重要的。那么，如何保养颈部呢？下面小编就为大家介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看。

如何保养颈部

　　如何保养颈部

　　颈部保养Tip1：日霜晚霜不可少

　　颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。不能只涂脸部而忽视了脖颈，否则对比很明显的!

　　颈部保养Tip2：多用冷水紧致肌肤

　　多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得干燥，更容易出现皱纹。

　　颈部保养Tip3：使用较平的枕头

　　如果使用的是较高的枕头，那么睡觉的时候势必会令颈部呈弯曲状，直接导致皱纹的产生。所以最好使用较平的枕头，更好的呵护脖颈。

　　颈部保养Tip4：围巾要常备

　　近来天气开始降温了，爱美的MM们一定要系好围巾，既能防风，又能保暖，最重要的是能够预防皮肤变得干燥。

　　颈部保养Tip5：饮食要清淡

　　多吃一些清淡的食物以及新鲜的瓜果食材，并及时补充纤维和维生素C，也都可以有效预防皱纹的产生，对淡化皱纹也是很有效果的。

　　颈部保养Tip6：鸡骨头煲汤

　　鸡骨头里面含有软骨素，可以提高弹力纤维，所以用鸡骨头煲汤对保养是非常好的。另外，也可以用母猪蹄炖黄豆，因为猪蹄里的胶质很丰富，可以提高肌肤的弹性。

　　颈部保养Tip7：给颈部做面膜

　　在给脸部做面膜的时候不妨也给颈部来一点吧。建议使用一些膏状的面膜，均匀涂抹于颈部，15分钟后清水洗净即可。这个是见效最快的方法哦。

　　对于颈部的保养，最需要警惕的就是颈纹的出现了。随着年龄的增加，颈纹会慢慢的出现在我们的颈部，暴露出我们的年龄。所以对于爱美的女性来说，预防颈纹就成了必须重视的一件事，那么颈纹的产生原因是什么呢?下面就一起来了解下吧!

　　Reason 1：颈部饰品致颈纹

　　导致颈纹的一个重要原因就是衣物和项链，这些潜在的刺激性很可能成为颈部衰老症状的另一重要诱因。纯棉及真丝衣服刺激最小，相比针织和化纤类，对颈部肌肤更好;而项链的材质虽不强调只能金银，但一定要是提前测试，看看肌肤会否敏感。

　　Reason 2：经常手机不离手

　　很多女性都会觉得手机和颈部之间应该没有什么联系，但是事实上，如果你经常低着头玩手机的话，那么久而久之，颈纹就会自然地出现在你的颈部了。尤其在现代，很多女性都喜欢玩手机，不管是走路还是坐着，只要有空闲就会玩手机。

　　Reason 3：整天盯着电脑

　　有句玩笑话是这么说的，近看知道你在做事，远看就以为是个“木乃伊”坐在电脑前。虽说可能不是那么恰当，但天天如此，日复一日，年复一年，颈部不长皱纹那就奇怪了。

　　Reason 4：没有清洁颈部的习惯

　　大多数人洗脸和用护脸霜都只是在脸上操作，从来不顺带照顾一下颈部的“感受”。那颈部当然会“生气”，然后就会长出皱纹来了。

　　Reason 5：颈部缺少“运动”

　　我们经常运动很少让颈部“参与”，这就是颈部长出皱纹的原因。而且越不让颈部参与，就会长出的越多，越厉害

　　Reason 6：缺少保养和护理

　　平常我们要么对头发进行护理要么对脸部皮肤进行护理，很少谈及对颈部的皮肤进行护理。所以颈部就“生气”，就给你皱纹的颜色看看。

　　既然了解了颈纹产生的原因，那么就要对应的了解下颈部护理方法，让我们能够充分改善颈部的状况，呵护自身的美丽。所以下面小编就为大家介绍五个简单的颈部保养的小方法，都是非常有效的，一定能帮助到大家哦!爱美的女性，赶紧来学一学吧!

　　颈部防晒很重要

如何保养颈部

　　千万别忘了为颈部防晒，而且要比面部更加仔细。首先，要选择清爽的防晒品，防晒系数三十倍以上，并在出门前十五分钟均匀涂抹。如果你能保证每三四个小时就为面部补涂一次，那也请这样细心地对待颈部!

　　颈部也需要卸妆

　　既然做了防晒，就关系到卸妆。当将面部卸妆产品用于颈部时，最重要的是手法。仍是以四指并拢，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清洁，若使用了卸妆油，则还需一次基础清洁品进行二次清洁才算彻底。

　　用颈霜有讲究

　　由于颈部肌肤的特殊性，专门的颈部护理产品比面部产品清爽得多，因此成分上多为玻尿酸、维他命B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的，同时要想效果显著，还需配合一定的去颈纹按摩手法。

　　注意下颚部位的清理

　　将日常清洁面部肌肤的工作延伸到颈部，不管你是用的洁面刷还是乙醇酸类的清洁产品，你胸部以上的位置要当做面部一样的清洁干净，将老废角质清洗掉，这样才能将保养品中的有效成分渗透到肌肤中去，与脸部保养的原理是一样的。

　　TIPS

　　颈部的肌肤很薄，仅次于眼肌，而且不分泌油脂，因此，要小心理清理，手法清柔，打圈画圆。

　　选择强效的产品

　　颈部和胸部的肌肤角质层比较薄，因此一旦出现老化现象就会非常的明显，恢复起来也会很慢。要适当的选择抗衰老的产品对抗颈部的岁月痕迹，建议选择专用的颈霜，比起面霜的成分浓度更高，效果更好，但是一些维生素A醇类的面部产品对于颈部和胸部的肌肤抗衰老效果也是非常不错的。

　　手是女人的第二张脸，需要好好呵护，那么颈部呢?同样也是女人重要的“脸”，平时也需要好好护理哦!不然脸与脖子的肌肤不对称，很容易让别人笑话的哟!女生对脸和手的护理非常的仔细，因此会忽略颈部。其实颈部也需要好好呵护才行，因为女性的年龄也能从颈部的皱纹看出哦!一起来看颈部保养六细节吧!对自己关爱备至才能吸引人哦!

　　①颈部别喷香水

　　颈部除了涂抹护肤品保湿补水以外，最好不要喷香水在颈部，因为香水中含有酒精，而酒精挥发会带走皮肤里的水分。

　　②避免直接接触毛织品

　　颈部的肌肤比较嫩，所以穿高领毛衣的时候，应该打底套上一件贴身的棉质高领内衣才行，避免颈部肌肤与毛织品直接接触，产生摩擦，损坏肌肤保护层。

　　③不要垫肩接电话

　　有人手部忙的时候，会用肩膀垫着接听电话，最好是不要用脖子和肩夹着电话煲电话粥，长长时间这样子的话，很容易使颈部弯曲产生颈纹。

　　④枕头高度

　　睡觉枕头的高度需要在8厘米左右，枕头是颈椎的最好护理工具，所以枕头高度要符合人体需求才行。

　　⑤补水喷雾随身携带

　　补水喷雾，不仅仅只是对于面部补水，颈部补水也是需要的，防晒也是一样，不然颈部的肤色和面部的肤色会变成两种哦!

　　⑥不用过热水

　　无论是洗脸还是洗澡，都不宜用过热的水，尤其是颈部，肌肤特别的嫩，热水冲洗容易刺激到颈部。

　　颈部的保养对于女性呵护肌肤来说，是非常重要的一件事情，但是只有正确的方法才能带来良好的颈部保养的功效哦!上述小编介绍的这些如何保养颈部的方法都是非常有效的，一定能帮助到大家哦!大家在自己享受美丽的同时，也不要忘记与周围的朋友分享哦!