失眠是年轻人常见的睡眠障碍，轻度失眠发生在早期。调理后睡眠质量会逐渐提高，失眠多梦的原因有很多，比如过于兴奋、抑郁或恐惧，都可能导致失眠加重。

颈椎病是众所周知的疾病，因为越来越多的人得了颈椎病。过去只有中老年人更容易得颈椎病，但现在颈椎病的年轻化趋势越来越严重，

手指脱皮的根本原因是表皮角质层和表皮分离，剥皮过程从手掌上的小白点开始，然后白点逐渐扩大。形成大小不一致的干水泡，手指表面出现白色角质层。

开塞露是一种大众熟悉的便秘药物，该药的主要成分是甘油或山梨糖醇，还含有少量其他辅料。一般情况下需要紧急泻药的患者或大便干燥特别难拉的患者，可以暂时用开塞露治疗。

食管癌是一种较为常见的消化道恶性肿瘤。食管癌在发展过程中早期症状并不明显，但也可能出现一些异常的感觉。因此，如果发现食道癌的信号不容忽视，就要时刻注意。

白细胞俗称白血球，是人体血液中的一种免疫细胞。主要作用是吞食细菌，抵御疾病。根据形态不同分为五种，其中中性粒细胞数量最多，

心跳的快慢与健康息息相关，并且健康与寿命长短有关。如果心率能够保持正常，既不太快也不太慢，就可以说明心脏功能良好，没有影响自然生活质量的疾病，从而延长寿命。

韩国前总统朴槿惠已于2021年年底获即将卸任总统的文在演特赦出狱，结束了她4年零9个月的牢狱生活，目前正在医院接受治疗。1月4日，其律师柳荣夏披露了朴槿惠的近况：出狱后吃饭很香，亲口透露理想住址，将发表对国民讲话，文在寅或

漱口水大致可以分为两大类，即医用漱口水和保健漱口水。保健漱口水更容易被我们接受，因为它的主要成分是口腔清新剂，用于去除口臭，无需特别说明，也没有使用限制。

一般来说便秘是指粪便在肠道停留时间过长、大便次数减少、大便干燥、排泄困难或无止境的情况。当今社会生活节奏加快，许多人的排便时间缩短。

2022年元旦小长假从1月1日至3日三天，根据国务院《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》，高速公路免费仅针对春节、清明节、劳动节和国庆节四个国家法定节假日，

眼看距离春节还有一个多月，在外打工的人此刻已经迫不及待地要回老家了。春节是我们的传统节日，我们希望在告别的那一刻与家人团聚，迎接新的一年。

花椒是一味常用中药，它可用于食品制备，尤其是川菜。花椒味辛辣麻，不仅可以做调味品，日常生活中还用来泡水泡脚，有很多意想不到的神奇功效。

胃主要负责消化食物和吸收体内营养，食物通过食道管进入胃，胃的不断蠕动使食物和胃液搅拌，吸收营养进入血液，将有害物质排入肠道继续转化。

在生活中有多少人有过这样的经历，出门打扫得干干净净，吃饭的功夫衣服上都会掉大大小小的油渍，而这些油渍和普通的污垢不一样，经常在洗衣机里滚一圈一圈之后，

虾的营养价值很高，含有20%左右的蛋白质，是鱼、鸡蛋、牛奶的几倍甚至几十倍，含有钙、钾、磷、镁、氨基酸、维生素A等多种矿物质。

2021年即将进入尾声，除了工资外，很多打工人最期待的可能就是放假。国务院办公厅发布关于2022年部分节假日安排的通知，2022年的元旦、春节、清明节。

很多人都喜欢白色的衣服，感觉像神仙一样非常干净纯洁，但是白色的衣服也有一个很大的缺点，那就是太容易脏了，尤其是和其他颜色的衣服一起洗的时候，很容易染上其他衣服的颜色，