孕妇孕期血糖值

　　空腹情况下：血糖值不超过5.1mmol/L(毫摩/升);

　　餐后一小时：权威数据显示孕妇餐后1小时血糖值不得超过10mmol/L;

　　餐后两小时：孕妇餐后的正常血糖值不得超过11.1mmol/L，餐后两小时则不得超过8.5mmol/L。

　　宝妈们通过血糖正常值的检测，了解血糖正常值有助于提高对糖尿病的防治。

　　孕妇孕期血糖高怎么办

　　1、如果第一次检测出血糖超标，就应在医生的建议下控制饮食。很多孕妇到了孕后期体重增长过快，造成孕期肥胖，导致血糖超标。这种情况下就应该让医生帮忙安排合理的孕期食谱，或者咨询专业的催乳师，严格按照食谱进行饮食，定期进行复查，直到指标下降顺利生产才能安心。

　　2.少食多餐。孕妇膳食治疗原则：孕妇不减肥，根据提醒对食物结构比例及热量进行调整。所谓的少食多餐，最好就是分为3大餐，3小餐;每天摄取400-500克蔬菜，有色蔬菜不能少于200克;少吃糖分高的水果。

　　3.除水果以外的其他甜食都应暂停食用，爱吃甜食是女人的天性，尤其是像巧克力、威化等小零食是准妈妈们最喜爱的。但是为了自身及宝宝的健康着想，妈妈们应该学会控制自己的欲望。

　　即便是吃水果，每天也不可以超过200克，应选择在2餐之间吃，含糖量高的水果暂时不要吃了，想补充维生素可以吃蔬菜。具体含糖量高的水果有哪些呢?苹果、香蕉、西瓜、哈密瓜、草莓、樱桃、香瓜等等，一切等到宝妈的血糖值稳定了以后才可以考虑继续食用哦!

　　4、最后，要记得定期复查，虚心听取医生的建议，一直等到指标下降生完宝宝之后才可以让自己安心。

　　孕妇血糖高的症状

　　1、多尿：不仅指尿的次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈、(8。9～10mmol/l)，排入尿中的糖增加，于是尿次数与尿量增多。

　　2、多饮：尿多之后使体内的水分减少，引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。应当指出的是，糖尿病的诊断标准，明显低于肾糖阈，所以在未出现多尿之前可能就已确诊为糖尿病了。另一方面，老年人肾血管硬化，而使肾糖阈升高，所以血糖很高，而尿中无糖，也不会出现多尿：再者，老年人中枢神经感受性减弱，尽管体内水分丢失明显，而口渴中枢无感觉，也不思饮，这也就是老年人常见、死亡率很高的糖尿病非酮症高渗性昏迷的原因。

　　3、多食：由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食，且进食后无饱腹感，造成进食次数和进食量都明显增多。应当注意的是在2型糖尿病早期，由于高胰岛素血症的关系，使血糖利用加快，而出现餐前的明显饥饿感，甚至出现低血糖，这往往是2型糖尿病的首发症状。

　　4、消瘦：体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高：病情越重，消瘦也就越明显。

　　5、疲乏无力：血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。据报告2/3糖尿病患者有无力的症状，甚至超过消瘦的人数。

　　6、容易感染：糖尿病影响免疫功能，以致抵抗力降低，容易出现皮肤疥肿，呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症，且治疗困难。

　　孕妇血糖高怎么办

　　1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。

　　2、采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果。

　　3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

　　4、另外还要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。