前几日在楼下听见有些妈妈正在询问周围带着孩子散步的宝妈们，为什么自家宝宝9个月了感觉身子很软，好像没有力气似的。她说在家婆婆说是因为孩子没有吃盐的原因，要给孩子加盐了。周围的妈妈们开始讨论起来，究竟一岁之前不能给宝宝吃盐，为什么?

一岁左右的宝宝处在进食转变的关键时期，辅食加工的基本原则简单说就是四个字“细、碎、软、淡”。大人感觉有滋有味的牛肉，对宝宝来说很可能是“太刺激”了，因为他们的味觉更敏感也更偏好原味和清淡;大人吃牛肉讲究有嚼头，但对宝宝来说可能就是“嚼不烂难下咽了”。

在科学的建议上，宝宝达到6个月的时候就可以添加辅食了，5个月的宝宝其实也可以尝试添加辅食，但是可能会出现消化不良的情况。添加辅食时需要注意少量多餐的添加，一种到多种，稀到稠，由细到粗，避免导致消化不良，从而出现腹泻的可能。添加后需要注意观察有无不适症状出现。平时可以多给宝宝按摩肚脐周围，促进消化吸收。

辅食添加肉类食物，一般在宝宝6个月左右添加辅食的时候就可以的。初期添加的时候尽量碎一点，让宝宝容易消化，比如说肉松

专家建议，四个月以前不要给宝宝添加辅食，如果母乳喂养的宝宝，可以在六个月以后给宝宝添加辅食，那么添加辅食有哪些好处呢?简单的苹果泥辅食做法，让宝宝爱吃又有营养，宝妈们一定要学会，不麻烦又能满足孩子的营养需求，还在等什么呢，赶紧安利起来。

鲈鱼可以做清蒸或者是红烧，尤其是到了现在这个时节，鲈鱼的上市是比较鲜美的，而且鲈鱼含有丰富的营养物质，其中所含的DHA更是在所有淡水鱼当中排名第一的，适当的吃

感冒咳嗽吃什么好的快呢?尤其是小孩出现了咳嗽应该吃什么东西才可以好的快呢?那么推荐妈妈们可以参考以下给宝宝做这些食物，这样对于宝宝的咳嗽就会有较好的治疗效果了

随着家庭状况的普遍提到，母亲对于孩子的饮食更加看重，一般孩子想要吃的都会尽量满足，昂贵水果三不五时地往家里补充。不存在食物短缺的问题，孩子的身体素质却没有

在资源越发充足的家庭环境下，孩子的营养已经不是没得吃，而是要选择专门吃。孩子早期的营养质量和身体素质会带来长远的影响，幼年也是成长快速的重要时期。没有掌握

今天分享一道适合宝宝、老人、孕妇食用的营养丰富虾米冬瓜汤

应该很多妈妈都会希望自己的孩子在长大之后可以特别聪明吗?那么如果你想要你的孩子变聪明的话，有没有什么样的方法吗?　　可能孩子的基因是不容易去改变的，但

经常很多妈妈都会研究应该让孩子吃什么才能帮助孩子长高，可能有时候那些常规的可以帮助你的孩子长高的食物，你的孩子可能天天都吃已经吃腻了，厌烦了，这个时候妈妈

正在带孩子或者带过孩子的妈妈都会对于怎么让自己的孩子养成理想的饮食习惯感到烦恼和头疼，因为有时候很多事情并没有办法那么容易掌控，也没有办法总是顺着你的意思

在孩子上小学到中学的这个阶段，经常都是孩子长身高的黄金阶段。这个时候，每位妈妈都会想尽了一切办法去帮助孩子长高，各种饮食补充，打听各种民间“秘方”来给

没有那个妈妈会希望自己的孩子是个矮冬瓜，都希望自己的孩子长大以后不说身高像姚明一样“两米多”，但也应该往身高一米八上靠，孩子成得高，可以帮助孩子解决很

胡萝卜是一种非常常见的蔬菜，味甜可口，非常的爽脆，而且富有很高的营养价值。很多的妈妈也会选择胡萝卜作为宝宝的辅食，那么胡萝卜真的可以作为宝宝的辅食食用吗?胡

维生素是婴幼儿成长过程中必不可少的元素，其中维生素A和维生素D两者是相辅相成，不可缺一的。它们共同作用，有利于增强宝宝抵抗力，保护宝宝视力喔。

相信没有不会做辅食的妈妈，只有不想做或没有时间做辅食的妈妈。其实，时间嘛，就像海绵里的水挤一挤总是有的，更何况给宝宝做一道简单的辅食其实也并不占用特别多的时间。