现在人们健康意识越来越强，随着第一届全国青运会的举办，青少年对运动有了新的认识，各种运动席卷全国，而跑步是一种最简单直接的运动，但专家提醒平时在加强肌力训练运动前一定要做好防护，比如要穿上护具等，以防跑步时对身体的

癌症蝉联33年为十大死因之首，根据资料显示，平均11分半就有一人死于癌症，且国人罹癌速度增快、并有年轻化的趋势，其中国人饮食型态及生活习惯有很大关联，因此，营养师归纳日常生活4撇步，打造身体免疫金钟罩，吃出防癌饮食!

更年期失眠怎么办?这是很多更年期女性都要遇见的事情，据调查，约有4成以上的更年期妇女会有睡眠干扰的问题，而且停经后期显着高于前期。像是53岁的郑女士，停经3年，但有失眠困扰已10年，失眠的特点是入睡困难，虽于晚上11点多上

美食节目好吸引人，常不知不觉就笔记起来，纳入口袋美食名单。但是你有发现吗?为什么盛装食物的器皿都是塑胶制品?这样真的「吃的安全」吗?专家表示，用塑胶餐盘时，消费者可要当心了，即使食物好吃又不黑心，但热食一旦碰到塑胶

口腔不健康，除了会严重影响生活品质，增加罹患动脉硬化、心肌梗塞、脑中风外，对老年人来说，不良口腔卫生也会提高发生吸入性肺炎的机率，孕妇也因此容易出现早产及产下低体重儿等问题。大人小孩都应养成正确洁牙技巧及口腔保

现代人生活忙碌，大多以外食为主，能兼顾健康跟美味是很大学问，但你知道原来食物的选择还会影响心情吗?巴西最新研究发现，高脂肪饮食可能会引发焦虑症、忧郁症等精神疾病的相关症状。

脑血管疾病为国人十大死因之一，相较于男性，女性中风的风险较高，罹患中风之死亡率较高，中风所导致的认知功能伤害也较严重，中风后有更高的忧郁与住院的风险;另女性与怀孕相关的糖尿病、子癫前症、使用贺尔蒙避孕药物、更年

一名家有妻小的中年男子，平时靠祖产维生，近期因为祖产分配问题与家人发生争执，且经常生气，对兄妹恼怒，对小孩也感到不耐烦，甚至脑中出现想用刀刺杀家人的画面，让他心生恐惧，将家中所有利器搜出丢掉，并随即到精神科就诊。

女人的乳房居然可能反映疾病状况？我们常会从舌苔、皮肤等地方看出一个人到底健不健康，但是你知道吗?其实从乳房也可以看出许多健康的征兆喔，例如乳头萎缩、胸部一大一小、胸下缘发痒等，都分别代表了不同的事情，你想知道怎

小编有个朋友小秋老是跟我们抱怨说最近两夫妻性生活很不和谐，问了缘由，原来是她丈夫得了阳萎?那么什么是阳萎?阳萎要怎么治疗呢，今天东方女性网小编就结合她老公的案例来说说目前三种治疗阳萎的方法!

能够睡到自然醒是再幸福不过的事，不过怎么会睡饱依旧哈欠连天?正常来说，疲惫多数是因为睡眠不足导致，但若调整后还是精神不济，恐怕就不是「睡饱」能处理，当心是以下6类型疾病在搞鬼!

蜡烛两头烧是现代人很普遍的生活型态，眩晕也就成为门诊常见的主诉。医师指出，眩晕已非乐龄族的专利，门诊中越来越常出现的学生族群，还有血压血脂偏高的年轻人，以及自律神经失调的上班族，生活步调都硬生生被眩晕打乱，显示其威

秋季是人比较虚弱的季节，牛肉汤是冬季最强身健体的汤品，东方女性网小编推荐3种牛肉吃法，大家不妨试试吧。

肝癌患者必须接受开刀、电疗、电烧或化疗等治疗，身体更需要能量，不宜太瘦

吃太咸容易引发高血压，还可能诱发胃癌。日本流行病学协会日前发表一篇研究发现，一天喝三碗以上味噌汤，比起一天只喝少量味噌汤的人，会高出六成罹患胃癌机率，推翻过去「吃味噌可抑制胃癌」说法，可见偏鹹食物与胃癌风险有关。

世界卫生组织有关加工肉品和红肉可能致癌的报告，可能使享用香肠和培根早餐的人食难下嚥，素食者却幸灾乐祸。

很多人觉得做爱的时候一切控制权都是在男人身上，所以如果女人在最爱的时候会累，那一切都是男人的错(GG了)，但是小编个人不这么认为，毕竟做爱的时候又不是只有男生一个人要出力而已，所以如果女人在做爱的时候感到累，那很有可

许多人都曾有头晕目眩的经验，但若是持续性的反覆发作且不见改善，千万可别轻忽，当心可能是中风的前兆!医师提醒，银发族本来就常有三高等慢性病，都是可能引起中风的危险因子，因此一旦出现晕眩，可能是中风前兆，代表脑血管已经狭