糖尿病人食谱 糖尿病人的饮食指南，随着人们生活水平的日益提高，人们的饮食结构发生了很大改变，但随之而来的是糖尿病的发病率也呈现出逐渐上升的趋势。糖尿病是以血糖水平增高为特征的病症，也是一种常见而又难以根治的慢性病，在大多数人的观念里，它是一种“富贵病”。

更年期怎么办 对女性更年期的处理和护理，更年期是每个女性朋友都必须经历的过程，更年期的女性比较容易暴躁不安，身体抵抗力下降，如果没有好的保健方法就会招来疾病隐患。那么，更年期的保健秘方就尤为的重要，下面来和小编盘点下吧。

落枕了什么办法最有效 落枕的十大治疗对策，落枕或称“失枕”，是一种常见病，落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

私处护理 日常男女私处护理方法，在日常生活中，很多不注意的事项很可能引起生殖系统的损伤，所以，男女在日常生活中一定要注意对私处进行护理，需要注意的地方有很多，下面我们就一起来详细看一看吧！

吃枣的好处 女人美丽健康魔咒 枣 来帮忙，想要滋阴养血，吃枣！想要面色红润，吃枣!想要养心安神，吃枣！想要健胃益脾，还是吃枣！枣，甘甜可口，老少适宜。枣仿佛是掌管着健康美丽魔法的神秘魔咒。

红枣的营养价值 女人健康饮食的好伴侣，大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。

如何延缓更年期 女性推迟更年期 3大计，随着时代的进步，各项科技的发达，人们的压力也越来越大，更年期也会提早到来，我们最常听说的就是女性的“更年期”。那么我们该如何评判更年期是否到来？其实更年期是可以治疗的，接下来就由小编带大家一起探讨延缓更年期的方法吧！

女性更年期症状 女性更年期有哪十大表现，在生活中，绝大多数四十五至五十五岁的女性都会进入更年期的状态，而脾气暴躁、性格不稳定则是女性更年期经常出现的症状。我们都知道，更年期的危害是很大的，因此如何推迟更年期是我们的首要工作。下面小编带大家了解一下关于女性更年期的知识！

男性健康小常识 让男人长寿的秘方，其实说起来每个人的健康与长寿都与平时的生活习惯离不开关系，所以秘诀都在于日常的生活中，只要掌握了健康的生活习惯，在长寿的路上才能越走越远，男人的寿命一般都会比女人要短，这里面的原因除却男人要负担更多的社会责任以及家庭责任之外，极少的时间能够关注到自己的身体健康，那么，男人如何才能长寿呢？

避孕方法 现代夫妻避孕的方法有哪些，性生活是夫妻生活的重要组成部分，避孕自然而然也成为重要部分，那么，该如何健康避孕呢？目前已知并经常使用中的避孕方式主要有避孕药、避孕工具以及安全期避孕和体外排精避孕法等。避孕药主要通过抑制卵巢排卵，干扰子宫内膜的正常发育，改变宫颈粘度等机理干扰卵子和精子的结合，达到避孕的目的。

吃香蕉的好处 香蕉 零副作用 的养生之道，香蕉，除了作为一年四季都能够吃到的美味水果，你知道它还能为你带来什么吗？其实，香蕉全身上下都是宝，而且，香蕉还具备多种养生功效。今天，小编就为各位MM们好好地介绍一下香蕉的各种养生功效，并且为大家推荐几款美味可口又养生的香蕉佳肴。

葡萄的功效与作用 初秋多吃葡萄保健康，人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。但是选葡萄和吃葡萄还真是有讲究呢。

产后同房 性爱多久一次才科学呢，从怀孕到生产10个月的时间，很多年轻夫妇都采取禁欲的措施，好不容易等到分娩，迎来自己的宝宝，年轻丈夫欲想妻子同房，久违了的性该从什么时候开始？

性生活的好处 性爱是最好的保健法，爱美之心人皆有之。为了减缓衰老，让自己更加美丽，人们不惜购买昂贵的化妆品，在保养上花费大量时间。有一样最简单有效的保养法往往被人们忽视，那就是性爱。性爱对身体的好处从前戏阶段就已开始，性爱前的抚摸、热吻，可以加强新陈代谢，延缓身体衰老。在各种保养品中，性爱才是“终极养护秘方”，下面我们就一起来详细了解一下！

补肾壮阳的食物 男人补肾壮阳吃什么好，随着当今生活水平的提高，补肾在男性中较为流行，似乎已经成为男性必谈的一个话题，肾虚可以通过食疗的方法改善。

秋天吃什么水果好 秋天不可错过的10水果，水果是每个人都喜欢的，水果的好处有很多。水果中含有很多人体需要的身体元素，水果的营养价值你们都知道了吗？秋季是个非常干燥的季节，那么秋季吃什么水果好呢？

男性健康养生 男人保健要注意方法，很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。男性朋友要经常测量血压，血压较高应该到医院检查，并遵照医生嘱咐吃药；适当增加运动量防止肥胖；关注长辈及家属都患过什么病，有针对性地进行保健。那么，男人应该如何保健呢？

打嗝不止怎么办 十个小妙招快速止打嗝，呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。日常突然而来的打嗝时常会让我们感觉到尴尬，想知道怎么样快速摆脱打嗝的窘境吗？且听小编细细说来。