面霜乳液各取所需，其实面霜和乳液的作用都是为了滋润肌肤，给肌肤补充营养，是基础护肤中最重要的一步。不过两者还是略有差别。

美容小常识之补水与保湿的区别，女人们都害怕自己的皮肤变得干燥，因为之后会紧接着变得松弛、缺乏弹性。你想要拥有紧致的皮肤并没有那么容易，原因是生活中存在的影响皮肤的因素太多了!比如：空调、环境污染、气候干燥、电脑辐射等等都会让你娇嫩的皮肤慢慢地丧失水分、出现干纹。所以如果你想为自己的皮肤提供充足的水分就要做到既补水又保湿，这里要着重的告诉大家，补水和保湿是两码事，不要把它们混成一谈。

六种美白食物美白效果好，美容护肤应该也要从日常的饮食中获取营养，今天东方女性网小编为大家介绍一下一些具有美白效果的食物。

十二个美容护肤好习惯成就婴儿肌，第一、经常保持微笑，这是女性美丽的最基本也是最有效的护肤品，但是微笑不是大笑，经常做夸张的面部表情对于面部可是很伤的。

卸妆产品的常见三种分类，(1)卸妆油

不同肤质肌肤面部清洁手法各不同，不同肤质的肌肤在洁面时要配合使用不同的清洁手法，把握适宜的力度，否则再好的清洁产品，使用手法不当，只会事倍功半，无法达到理想的清洁效果，严重影响肌肤的后期护理。

千万别把沐浴露当洗面奶，沐浴露是洗澡时使用的液体清洗剂，不可以代替洗面奶洗脸，面部的肌肤比较娇嫩比身体上的要敏感很多，而沐浴露大多是碱性的会对面部的肌肤造成伤害，此外，人体的肌肤性质都是不一样的，身上的肌肤可能是干性的，面部的肌肤却是油性的，如果混用可能产生脱皮、发炎等不良反应，所以洗脸还是要用专门用于洗脸的洗面奶。

面部清洁产品的三种常见类型，每个人的肤质不同因此在选择清洁产品时。要根据自己的肌肤特点而定，此外，挑选面部清洁产品。还需注意产品的清洁能力、保湿性能、是否刺激皮肤、有无刺鼻的香味等问题。下面我们来分别介绍。

不同肤质对化妆水的要求不一样，化妆水是基础护肤中不可缺少的一步，选购时首先要了解化妆水的种类。常用的化妆水按其酸碱度含最可分为微酸性、微碱性和中性。不同肤质对化妆水的要求也不一样。

挑选洁面产品要注意的事项，挑选洁面产品时，品牌和价格可不是唯一的决定性因素，更重要的是你要了解产品类型，并根据自己的肤质来挑选。

护肤品的正确使用顺序，使用护肤品一定要注意顺序，这样才能达到理想效果。

抹润肤霜的正确使用手法，完成全部清洁工作后，即是肌肤进补营养的大好时机了。这时，给予肌肤适当的滋润，不仅更易吸收，而且效果加倍。

正确洗脸法轻松去黑头，经过调查发现，30岁左右的女性洗脸方法大多存在一定的错误或疏漏，这些不正确的洁面方法不利于去除黑头，而正确的洗脸法可以深入毛孔去除黑头，彻底地把脸洗干净，不妨一试。

三种冷敷护肤法缩小毛孔效果好，利用肌肤热胀冷缩的原理，只需几秒钟的冷敷就可以有效收敛粗大毛孔还可以提神醒脑，一举两得，何不一试?

警惕环境毒素 全方位肌肤护理是关键，对比过去所谓“护肤”时使用的普通香皂、凡士林，今天的我们大费周章，吃各种各样的美肤食品，甚至药物，擦贵得离谱的种种护肤用品，殊不知，一个更大的环境包围在我们的周围，我们每天不知道要吃掉多少汽车尾气，接收多少超标紫外线，面对多少个小时的电脑，这些潜在的伤害早已令我们的肌肤处于水深火热的毒潭中了!

睡眠肌肤重建修复的好时机，熬夜会影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，从而“毁容”，而且熬夜后即便在日间睡上十几个小时，也无法补回熬夜对身体的损害。睡眠时皮肤血管开放，补充皮肤营养和氧气，带走各种排泄物;生长激素分泌增加，促进皮肤新生和修复，保持皮肤细嫩和弹性;人体伉氧化酶活性较日间更高，能更有效清除体内的自由基，保持皮肤的年轻态......总而言之，睡眠是肌肤重建修复的好时机，睡眠护肤比日间要高效1倍，这也是为什么护肤品还有日、夜之分的原因。

规律生活肌肤光彩照人，年轻时的我们一无所有，除了大把的青春，我们仗着这样的资本肆意妄为，但是无论你是勤勤恳恳的工作狂人，还是爱好夜生活的时尚达人，都会因此在自己的肌肤上提前看到岁月的痕迹，没有规律的生活习惯，首先损失的就是健康，没有健康，肌肤又怎么会光彩照人呢?

自信从容有利于肌肤美容，常言道，恋爱中的女人最美，事实上，这的确是不乏科学依据的。恋爱中的女人沉浸在幸福中，全身上下都散发出异常愉悦的气氛，肌肤也随之亮丽了许多。原因何在?其实，肌肤的状态是与心理的状态密切相关的，激素分泌与自主神经的平衡会因心理状态而变化，并且呈现在皮肤上而产生连锁的效应，因而，良好的心情，有时比昂贵的护肤用品更能解除肌肤上的疲惫，从而保持健康的素颇美肌。