颈部保养请跟我这样做，Step1、用示指及无名指夹住浸满美白化妆水的化妆棉，自下而上提拉式涂抹，然后顺着气管两侧的淋巴按摩下来。

天然水润双唇养成术，滋润双唇是展现女人魅力的重要部分，不要忽视对双唇肌肤这方寸之地的护理。秋冬季节时，即使护唇膏一支接一支，嘴唇却依旧干燥甚至脱皮，一定要如同呵护其他部位肌肤一样定期地为唇部肌肤做护理。

不同年龄段MM眼部护理技巧，护理娇嫩的眼部肌肤，应根据不同年龄的肌肤特点进行正确护理。

肿眼袋的护眼急救术，肿眼袋的护眼急救术

肿眼泡的护眼小秘诀，肿眼泡的护眼秘诀

细长眼型的护眼秘诀，Step1、将清爽的精华涂抹在眼部、鼻梁以及太阳穴的范围内，稍加按摩。

正确使用眼霜预防眼部肌肤衰老，“显得老的就是明显的细纹”，刚听到这句话，大概多数人会想到的是“唇部的法令纹”。但是根据科研机构的科学研究，最影响外表年龄的是“眼角的细纹”。眼睛是很容易集中视线的部位，仅仅是表达感情的动作就有很大的影响力。

生理期护肤全面养护美肌，①排卵前期，注重按摩

秋季美容护肤从按摩开始，1、以一只手沿对侧颈部，从耳根向肩膀方向进行按捏。

了解眼霜成分选用适合自己的眼霜，在挑选眼霜之前，要清楚了解眼霜的成分。各种眼霜的成分不同，功效也就不同。不同成分的眼霜具有什么样的功效?究竟哪种最适合自己呢?快去看看自己的眼霜含有哪些成分吧，用对眼霜才会改善所有的问题。

涂抹晚霜的最佳时间，年轻的肌肤新陈代谢旺盛，没有必要使用晚霜;如果肌肤表现出缺水、黯沉、老化就要在肌肤吸收能力最好时，给予需要的滋润和营养。

面部按摩让肌肤容光焕发，Step1、手指伸直，轻轻触摸、按压下巴，然后慢慢地往上继续按摩，直到耳垂下方。这个动作重复大约4次，每次以手指按摩，从下巴逐步往上到且垂下方。

秋季皮肤护理要注意三方面，（1）祛斑美白是这个季节护肤的主旋律：经过炎烈夏季，肌肤或多或少都会受到伤害，肤色暗淡，晒斑、雀斑的颜色也会加深。秋天，是进行美白祛斑的好时节。买一些有信誉的系列美白护肤品，就可以在家做深层美白护理。如果肌肤有晒伤，可使用一些晒后润肤露，帮助被阳光灼伤的皮肤复原，并消除刺痛感，防止脱皮、发痒的情况出现。

自制玫瑰水面膜让皮肤变得更水润，很多朋友上妆时，都会遇到皮肤干燥，甚至脱皮的烦恼。那么，上妆之前有什么方法，能让皮肤处于最佳“被画”的状态呢?解决问题的关键，就是收缩毛孔，这样皮肤才不会吞掉化女品。皮肤“喝饱水”，底妆才透亮清薄，不然粉底只会更加强脱皮的现象。

泡澡泡出个白嫩肌肤，很多人喜欢泡澡，其实把握好泡澡可以让自己的美白和皮肤的修护锦上添花哟!

面部按摩速效皮肤美白的秘诀，要想皮肤好防晒少不了，但配合面部按摩效果就会更好!

银耳菊花粥—祛斑润肤，制作材料：银耳30克，菊花10克，糯米150克，白糖适量。

不同年龄段吃不同的食物，15~25岁