在我们生活中，有很多的小常识大家并不了解，而这些小常识和我们的生活密切相关。女性最关心的一些事情，比如运动健身和经期，这些事情我们不能不了解。

　　1、低脂比全脂的产品更健康?

　　不一定。减肥的姑娘们可能都比较倾向与买低脂的食物，认为低脂这个名头比全脂看着就是比较少热量。但事实是，低脂产品一般都是为了保持更好的口感和鲜味，于是会加不少甚至更多的糖分或碳水化合物，还不如全脂产品更健康更利于减肥呢。

　　2、运动一定能减肥?

　　不一定。减肥的效果要看摄入和消耗的热量比，只运动而不合理安排科学健康的饮食，往往毫无效果。因为运动消耗的热量会被因运动引起的饥饿感和自身心理慰藉而多吃的食物热量所抵消，甚至越减越肥。正确的减肥方式是首先管住嘴，合理饮食，同时辅以一定的健身锻炼。

　　3、怀孕要吃两人分量?

　　不需要。科学研究证明，怀孕时只需要比自己平时多摄入大约300卡路里的能量就好了，根据怀孕的每个阶段适当补充营养和能量供养胎儿，但两人份的食量估计不仅让你飞速肥胖，还会让你的肠胃不堪重负。

　　4、经期会不会怀孕?

　　会，但是几率较小。很多人以为在大姨妈来的时候不会怀孕，但精子在女性身体里面的存活时间能超过7天，也就是长于女性普遍的大姨妈周期时间，有时女性在经期结束没多久就开始排卵，所以在经期前进行性生活也是有可能使你怀孕的。