生在南国的红豆西米露 你吃过吗

编辑:东方女性网2017-04-17 17:19:00美食百科
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文章简介:红豆西米露,红豆是非常适合女性的食物,他的铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能。搭配晶莹剔透的西米,是夏日解暑的尤物,下面我们来了解下红豆西米露是怎么制作的吧。

  红豆西米露的原材料:

  小西米150克、红豆200克、牛奶500克、清水适量。红豆250g,白糖220g,麦芽糖90g,冷水约1200ml

红豆西米露

  红豆西米露

  的制作方法:

  1,提前一晚上浸泡好红豆,备用

  2,加入400ml水煮开。再倒入200ml冷水煮开,再倒入冷水煮开,重复4次。直到红豆变软。沥干水分。放入白糖和麦芽糖拌匀后,小火煮至红豆吸收糖分到粘稠的状态就可以了。

  3,小西米放入沸水中煮3分钟(注意不要用水洗西米)

  4,用筛捞起,放在盘中的冷水泡着,把锅中的开水倒掉,再把泡冷水的西米接连西米水一起倒到锅中再次煮开,捞起过冷河(三次过冷河),这样煲出来的西米不会糊,而且煮出来的西米粒粒晶莹剔透。

  5,把过完冷河的西米倒入已煲好的红豆沙里。

  6,加入冰糖再煲十分钟即可。

红豆西米露

  红豆西米露

提示一下脸上爱长痘痘的一些女孩子们,红豆西米露对于消除痘痘,是有很好的效果哦,也具有一定的养颜作用。在夏天的时候,还可以去暑气,冷藏冰冻后味道更好。看完之后你学会了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站,任何在生活中的问题我们都可以帮助你。