伏毛山豆根的功效与作用，【别名】苦参

凤尾铁角蕨的功效与作用，【别名】大猪鬃草、大凤尾草

亚麻籽油的功效于作用，亚麻也称胡麻，是中国重要的经济作物、油料作物，亚麻籽油具有降血脂、降血压、预防心脑血管疾病的作用，那么，孕妇是否可以吃亚麻籽油呢？

灰贯众的功效与作用，【出处】出自《湖南药物志》

黑米有哪些功效，黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。黑米可与白米一起煮饭，或与核桃仁、大枣、银耳、莲子等一同熬粥。因黑米外部是一层较坚韧的种皮，所以需提前浸泡而后才能煮烂食用，否则容易引起消化不良。另外，泡米的水要与米一同煮，可以保存其中的营养成分。

刺山茶果的功效与作用，【拼音名】CShānChGuǒ

根辣的功效与作用，【出处】《广西药植名录》

土豆的五大功用，土豆又名马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。一般人在吃土豆的时候只想到它是一种食物，但在营养学家眼里，土豆可是世界上最伟大的的食物之一，其具有以下五大功用：

刺楸茎的功效与作用，【拼音名】CQiūJīnɡ

红丝线的功效与作用，【出处】《岭南采药录》

杜鹃花叶的功效与作用，【出处】出自《浙江民间常用草药》。

虎杖香蕈的功效与作用，【别名】口蘑

单根木的功效与作用，【出处】出自广州部队《常用中草药手册》

吃这些薯类有助预防疾病，红薯、白薯、土豆这些薯类是越来越被受人们的喜爱，那么你知道吗？平常多吃这些薯类还有助预防癌症、心脑血管病和控制体重。

赤胫散的功效与作用，【出处】

刺天茄叶的功效与作用，【出处】《云南中草药》

筀笋的功效与作用，【出处】汪颖《食物本草》

大叶井口边草的功效与作用，【别名】井边草、凤尾草、线鸡尾、大叶凤尾蕨、狼牙草