陈皮荷叶茶

　　材料：陈皮500克、薏米100克、山楂100克、荷叶500克

　　做法

　　1、先将材料进行清洗，放入锅中。

　　2、加入700毫克的清水，大火煮沸，大约5-10分钟。

　　3、将茶叶渣滤除，茶水倒入茶壶，放入些许冰糖，即可饮用。

　　功效：这款陈皮荷叶茶的减肥效果显著，特别适合肠胃负担重的人群，在春节中食用过多油腻食品的人可以尝试这款荷叶茶，除了能有效地调整身材保健瘦身，也是养胃清热的春季绝佳饮品。

　　荷叶茶饮用禁忌

　　荷叶茶虽好，但不是每个人每个时期都适合饮用，春季喝荷叶茶养生也需要注意几点事项

　　1、女性在月经期间最好不要喝茶类，荷叶茶也是如此，应该避免。

　　2、荷叶与桐油、茯芩、白银不能同时服用。

　　3、孕妇请勿饮用荷叶茶。