自制精油 奏响塑身魔咒
魔咒3 “尽情燃烧”按摩油 燃脂、排水
沐浴完,再来一场MANDARA塑身SPA吧, 用自己调配的按摩油触动每一处肌肤,让脂肪和气氛一起燃烧起来。
A 排水
茴香8滴+杜松10滴+葡萄柚7滴
调配方法:在50ml的玫瑰果油或杏仁油中滴入上面滴数的精油即可,非常简单。
使用提醒:这款按摩油适合在沐浴后使用,正确的手法是先用手掌握住肥胖部位挤压一会儿,然后从上往下捋,这样才能促进循环、加速排水,建议你用稍大的力量在上臂、大腿内侧这些水分容易滞留的部位重点按摩一下。
B 消除橘皮组织
丝柏8滴+柠檬香茅5滴+橙花3滴
调配方法:先在30ml杏仁油里滴入10滴荷荷巴油,然后再按以上配方滴入纯精油。
使用提醒:这个配方的按摩油能有效帮助消耗皮下脂肪、减少橘皮组织,使用时千万不要用太大的力,均匀地在全身轻抚,重点部位用手指加力按压即可。当然也可以让你的他做一回美体按摩师。