飘香精油 按摩手法大集合

编辑:东方女性网2010-12-08 09:53:00精油香薰
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文章简介:飘香精油 按摩手法大集合,利用精油来按摩,不失为一种美肤和纾缓压力的途径之一,在精油的香气中,女人们找回了自己的嫩滑肌肤还让心灵来了一次洗礼。其实,只要学习了按摩手法,你也能在家中味自己按摩。

飘香精油 按摩手法大集合

  身体各部位的按摩手法

  利用前述两种基本手法,应用在身体各部位的按摩法:(所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩,按摩幼童、老弱者时,请采用轻柔的滑动轻抚动作。

  一. 头部:请用指尖沾按摩油,用指头按摩整个头皮。头痛时,按摩脖子底部的周围,往上按摩到头皮的底部,手指要采用滑动的按摩动作,力道要强,让精油渗透到体内。

  二. 颈部:手法是小且强的划圈动作,以颈椎画分成两边,各自从颈底向上按摩到头皮底部,颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。

  三. 肩部:使用滑动轻抚及揉捏的手法,利用大姆指和手掌,从肩膀到颈部,重复来回用力按摩。