要节制，给指甲休息时间

　　其实，想要指甲健康，最好的办法就是不使用指甲油。不过MM们若是心痒难耐，那么尽量选择一些正规厂家或者专柜出售的指甲油。然后每次使用尽量都不要让指甲油在指甲上停留超过5天，并且中间间隔3~4天给指甲充分的休息时间。

　　懂洗甲，避免洗甲的刺激

　　喜欢用指甲油的MM们一定对洗甲水不陌生。洗甲水可以快速的洗掉指甲上的指甲油。但是，一些洗甲水中也是含有大量的丙酮，乙酸乙酯等溶剂。多次使用也会对指甲造成负担。因此，在使用洗甲水的时候，最好每次用化妆棉蘸取指甲大小的洗甲水，并且不要用力的摩擦指甲，以免导致指甲变脆，避免有害溶剂通过指甲缝被身体吸收。