人们赖以生存的有三大元素，阳光、水和食物，这三种缺一不可，尤其是阳光，人们每天都会有一段时间的是接触阳光的，如果是接连阴雨的天气，人就会感觉不适，甚至会影响人的心情和情绪。可见阳光对人健康的重要性

感冒在人们看来是太平常太常见的疾病了，如果一个人长年的不感冒也感觉是不正常的，因为气候的变化和季节的改变，都容易让人感冒，用中医的说法是偶感风寒，是不大要紧的疾病。但是，感冒又是很多重要疾病的起源

在生活中总是会有一些约定俗成的小习惯，不知道这样做对不对，反正是为了讲究还是少不了，但是有必要吗?像是一些餐前烫餐具、早上起来喝一大杯温水等等，这些看似非常「讲究」的小习惯，但其实真的没「没必要」

睡觉是人体最重要的休息方式，它对生理和心理都有最重要的作用。在睡眠的时候，身体的循环更新、机体的休息代谢，和白天都是不一样的。每次睡觉之后我们都会感觉到心情变好很多，相反长时间睡眠质量不好，就会陷

现在的年轻人不知不觉的也老了，其实并不是说明身体上的衰老，而是有一些事情让人感到心慌，心慌的发现自己好像老了。比如原先轻轻松松上六楼，现在爬了两个台阶就开始喘了;代谢好像也越来越慢了，很容易就会发

不知从什么时候起，我们早就对一些事情不再矫情，但就在这时，过敏这件事却被别人误以为是矫情扣在我们头上，我能怎么办?我也不想啊!那么今天就来谈谈过敏那些事儿~　　1、过敏就是挑食?　　比如和朋友出去

患者咨询：　　医生好，我最近有口腔溃疡，很痛苦，应该怎么治疗呢?　　医生解答：　　感谢你的信任。从你的情况看来，是一种很典型的口腔溃疡了，目前因为你的发病原因不能确定，可能是和饮食、压力、遗传、激

一般我们去医院看个病，因为医生少病人多，经常是问完了之后也没有时间去学习基本常识，甚至有的时候自己觉得是病状，但是医生却说这不是什么毛病，其实我们要多多留意生活中的点滴小事，必要的时候也要掌握一些

说一下大家不为人知的小癖好，你在家会不会偷偷闻自己脚的味道?先别着急否认，这没有什么，毕竟谁没有几个相似的小癖好呢~但我想脚臭的人应该不会闻自己的脚吧，因为味道有点熏了，但是也有一种情况，就是有的

上完厕所之后的舒畅和轻松也是可以帮助我们提升幸福感的，但不是每一次的如厕都会带来幸福感，有的人会一身轻松的离开厕所;但有的人也会带着一身的怨气离开。为什么上

夏季可以说是最为炎热的时刻了，所以不少的女生就会开始穿上比较清凉的衣物，其中凉鞋可以说是大家喜爱的服饰之一。夏天是穿凉鞋的最佳时机，UI说凉鞋很好看，有些很有弹性。但是我们走路时却经常会感觉穿磨脚

小编并不认为每个人都必须随时让自己保持好的姿态，也就是要带着一个虽未的好面具过活，也不主张你要霸气外露，时刻保持愤怒的外表。我只想告诉你，我们可以每天坚持一些积极的小习惯，这样就可以让你变得更好，

去年的脂肪圈伴随着我们来到了夏天，就在我们对它的不离不弃感到万箭穿心的时候，还有夜夜陪伴的蚊子为我们唱爱的主打歌。但是有的时候就是感觉很气了，你说减肥减不下去，这个蚊子为什么还要偏偏叮我?这厚厚的

夏天最爽的事情莫过于在空调房里吃着炸鸡和可乐，吃完之后再来点冰镇西瓜，想一想都觉得妙啊~等等，可是事情总是事与愿违，想起网上说的一些饮食禁忌，不知道还要不要继续吃下去呢?　　热天不要喝冰水，对女生

曾经被牙痛折磨的深夜难眠，曾经望着一桌好菜愁眉不展，曾经为了拔牙一掷千金，也许经历过了这些，你才会知道拥有一口好牙是一件多么幸福的事情!然鹅，有一个牙齿可不一般，它就像个深海炸弹没日没夜威胁着我们

我们要想身体健康，每天学习一点健康小常识也是必不可少的，但是进入了误区，就很容易让人带有偏见，以下几点你是不是也坚信不疑呢?但其实是错误的。　　1、 红枣不补血　　很多女性觉得自己贫血，或者是刚刚

在家庭团聚的节日里，餐桌上摆满了美味的食物，小吃到处都是，觥筹交错之间，装满了酒的杯子也被推来换去。其实不管什么时候，如何控制饮食，使他们身体不增重，胃肠舒适是一门大学问?我们要知道的有所谓的碳水

随着现在女生的健康意识大大提高，抗糖的概念越来越受到人们的重视。从明星开始的戒糖非常流行，但是你真的知道什么叫做抗糖吗。　　在我们的食物中几乎都有糖分，比如碳水、甜品。它能够让女性获得饱足感，还能