其实对于并非是科班出身的中医(也就是中医小白)，大多数人都想借助一些中医的知识来调理自己的身体，就好比：刮痧、艾灸、针灸、按摩等。

　　并且随着年龄的逐渐增长，脑子里想要学习中医养生的观念就越来越强了，并且决心也就越来越大，俗话所说的“健康自救不求人”，就是这个道理。

　　不过，尽管大多数人费了九牛二虎之力，也各种收集信息，并且按照医书给自己的身体进行调理，但是效果却并非自己所想，有的时候甚至是微乎其微，根本就不知道效果的影踪在哪儿。

　　小编不知道大家有没经历过这样的事情，或许有些人还是有亲身体验过。

　　01专门是买了一本中医教材，也非常信任这本书权威取穴方法，但是一看到那些专有名词时，整个人就懵了。例如小海穴，虽然看书中的插图，觉得这小海穴非常的好找，可是一旦看了文字，那就会一脸懵逼，理解不了。其实虽说教材的取穴法是非常有权威性，也比较可靠的，但是首先需要人掌握《正常人体解剖学》里面的知识，并且知道《针灸学》里面的一些代名词，才有可能看得懂，并且针灸学里面的方位名词其实与解剖学里面的方位名词有时候还会出现一些差异。

　　02其实除了教材难以理解以外，中医小名还有可能会沉陷于死读书的这么一个泥潭里。怎么说?比如教材说所说的中脘穴定位，中脘穴的位置在上腹部，脐中上四寸，处于前正中线的位置上线。若我们已知晓了指寸的定位法中横指同身寸的话，那么在选取穴位(食指、中指、无名指、小指)四指并拢，并且中指横纹作为平行线，四肢并拢为三寸，但是往往就会有很多人会把中指横纹为平行线这个关键忽略掉，从而找错了穴位。